Kesäleiri 2025


Merikoski SBT järjestää Oxdog-salibandyleirin junioreille kesäkuussa 2025. Oxdog-salibandyleiri järjestetään kokonaisuudessaan Nallisportin tiloissa ja leiri on jaettu kahdelle päivälle, 3.-4.6.2025.  Leirille ovat tervetulleita kaikki salibandysta kiinnostuneet juniorit kaikista seuroista!

Leiri on tarkoitettu kaikille pelaajille ikäluokista Pojat/Tytöt 7-14.


Leirin vastuuvalmentajana toimii Merikoski SBT:n Pasi Lämsä, jonka apuna valmennuksessa toimivat Markku Holappa, Lassi Haaraoja ja Juhani Päivärinta. Näiden lisäksi leirillä vierailee päivittäin Merikoski SBT:n edustusjoukkueiden pelaajia.


Leirin hinta:

70€/pelaaja. Myös yksittäisille päiville osallistuminen on mahdollista, tällöin hinta 35€/pelaaja.


Leirin hinta sisältää valmennuksen lisäksi lounaan.


Leiri täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, ja jokaiselle ilmoittautuneelle lähetetään vahvistus leirille ilmoittautumisesta heti ilmoittautumisen jälkeen. 


Ilmoittautuminen leirille tapahtuu MyClub-järjestelmän kautta. 


Linkki ilmoittautumiseen


Leirin lisätiedot ja kyselyt:

Pasi Lämsä

Merikoski SBT, toiminnanjohtaja

toimisto@merikoskisbt.fi

+358 40 734 6634

Leirin keskeisiä teemoja

Leirin nuorimpia osallistujia (Tytöt ja Pojat 7-9) koskevat sisällöt

  • Liikuntaleikkejä
  • Koordinaatio, ketteryys ja taitoharjoittelu
  • Maalivahdeille koordinaatio- ja torjuntaharjoituksia
  • Erilaisiin pallopeleihin tutustuminen (salibandy, käsipallo, jalkapallo jne.)
  • Lihashuolto
  • Mukavaa yhdessä oloa

Leirin muita osallistujia (Tytöt ja Pojat 10-14) koskevat sisällöt

Hyökkäyspeli

Pallollinen pelaaminen

  • Päätöksenteko
  • Syöttö- ja liikeratkaisut
  • Yhteistyö pallottomien pelaajien kanssa

Palloton
pelaaminen

  • Oikea-aikainen liikkuminen
  • Syöttölinjojen avaaminen
  • Kentän tehokas käyttö

Nopea
kääntöpeli

  • Hyökkäyksen käynnistäminen
  • Ylivoimatilanteiden hyödyntäminen

Puolinopea
hyökkäys

  • Pelin rytmittäminen ja hallittu rakentaminen

Puolustuspeli

Kaksivaiheinen karvaus

  • Korkea prässi
  • Keskialuepuolustaminen

2-1-2 -puolustaminen

  • Rakenne
  • Etäisyydet
  • Aktiivisuus tilanteen mukaan

Laitapelaajan puolustaminen

  • 1v1-tilanteet
  • Vastapelaajan ohjaaminen kohti laitaa

Vastustajan mukainen karvaus

  • Sopeutuva ja reagoiva pelitapa

Alivoimapeli

  • Puolustaminen eri ylivoimamuodostelmia vastaan
  • Syöttösuuntien peittäminen
  • Alivoiman tehokas roolittaminen

Maalivahtipelaaminen

  • Eri torjuntatekniikoiden harjoitteleminen ja sijoittuminen
  • Reaktiokyky
  • Pelin avaaminen maalivahdin näkökulmasta

Ravitsemus ja lihashuolto

  • Ravinto ja sen merkitys arjessa, treeniä ennen, treenin aikana ja treenin jälkeen
  • Palautuminen ja jaksaminen
  • Dynaaminen lämmittely
  • Palauttavat harjoitteet
  • Riittävä lepo